Hace ya más de un año que borré mis cuentas en las principales redes sociales: Facebook, Twitter e Instagram. Cuando escribí el artículo sobre Por qué he dejado Facebook y cómo puedes hacerlo tú también, incluí mis primeras experiencias después de un mes; hoy voy a contarte qué tal ha ido todo durante el último año….
El post de hoy es la historia de cómo pasé de estar convencidísima de no querer tener hijos a llevar un feto de siete meses en el útero. Y cuando digo convencidísima, no me refiero a «más o menos yo creo que no los tendré pero a ver qué pasa». Me refiero a leer libros…
Introducción: es la hora del inventario, o el caso del Patogate Son las ocho de la tarde, es casi julio en Granada, me muero de calor y estoy discutiendo con la que pronto dejará de ser mi casera sobre un pato de plástico. Contexto: me mudé aquí hace año y medio en mitad de una…
Ayer hablaba con una paciente de que a menudo tratamos la vida como si fuera la tómbola de Marisol: compramos tickets, nos toca un premio pequeño y en lugar de ir a canjearlo ahora, ya, decimos «no, mejor voy a esperar a ver si puedo acumular más tickets y llevarme ese televisor de plasma que…
[Este post forma parte de la serie de la metáfora del jardín: parte 1, parte 2] En episodios anteriores… Los pájaros no se van a ir a ningún lado, así que más te vale actuar con ellos. Recordemos que los pasos previos para actuar con los pájaros, en lugar de entretenerse tratando de hacer que se…
En anteriores capítulos… Hay un jardinero. Hay pájaros. El jardín está mustio. Hoy voy a seguir contándote la metáfora del jardín y a explicarte cómo puedes usarla en tu vida. Además de los pájaros, la metáfora tiene más elementos. Las plantas del jardín ¿Qué son las plantas del jardín? Si eres un JLR (Jipi de…
Escribir este artículo es probablemente una mala decisión de negocio, porque corro el riesgo de que al terminarlo puedas hacerte tú solito la terapia y no me necesites, y nadie me contrate jamás, y muera de hambre y ni siquiera mis gatas quieran comerse mi cadáver porque son muy exquisitas. Aun así, lo voy a…
Esta mañana me ha escrito una chica que ha venido a consulta unas cuantas veces. Está planteándose una decisión importante en su vida y no sabe qué hacer. «Ninguna de las opciones me parece inteligente», me dice en el mail. «Es normal», he contestado yo. En una decisión difícil, ninguna opción parece superior a la…
Este año no tengo ganas de marcarme objetivos. Quizá porque estoy satisfecha con la forma en que ha resultado 2017 y no hay demasiado que quiera cambiar. Quizá porque ahora creo que hacer propósitos es parte de lo que Leo Babauta llama «la trampa del sistema perfecto», es decir: creer que si diseñamos un…
Sanar el pasado es una idea seductora: si mis problemas actuales vienen de algo que pasó hace tiempo, ¿por qué no viajar allí, de una forma más o menos mística, y eliminar o cambiar eso que me hizo daño? El atractivo de la idea de sanar el pasado tiene que ver con el mismo impulso…
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