Categoría: Implementar el cambio

22. Sobre ser radical

El jueves le leí a Pablo el artículo sobre el alcohol antes de publicarlo. Era tarde y estaba hecha polvo, así que leía en voz bajita y agotada. “Me gusta…”, dijo él. “Pero…” aventuré yo. “No sé – sonrió, sentado frente a mí sobre la cama -. En el primer tercio tenía la sensación de que…

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20. Maneras inteligentes de no tener razón

Como decíamos ayer, y me refiero a ayer literalmente, no como ese desmemoriado efectista de Fray Luis de León, voy a proponer algunas alternativas a la discusión racional y confrontativa con más probabilidades de atravesar las barreras mentales del otro. 1. Recordar el «para qué» de la discusión: ¿qué pretendemos sacar en claro? ¿cuál es…

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1. Chequeo de lunes #3

Mi semana: del 3 al 9 de junio de 2013 Una introducción: semana laboral inspiradora, fin de semana de morir de amor (lo siento, pero no hay un término psicológico y serio para explicar esto). Lo que ha ido bien: – Éxito del artículo de Ángel acerca de expectativas y orientación laboral: No sigas tu pasión….

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Reto: 30 días de psicoescritura

Voy a empezar mañana un reto de 30 días de psicoescritura diaria. El compromiso será escribir aquí a diario durante un mes y ver qué sale. En este tiempo, vosotros y yo podremos aprender varias cosas: – Si nos gusta, respectivamente, leer y escribir sobre psicología y sucedáneos todos los días. – Si baja la…

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Chequeo de lunes #2

  Mi semana: del 27 de mayo al 2 de junio de 2013 Una introducción: semana sin estridencias. Fin de semana con algunos amigos de Cádiz, que han venido a Madrid a pasar unos días. Lo que ha ido bien: – Contenta y orgullosa de mi último artículo: Cómo ser un soltero consciente. Creo que es…

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Chequeo de lunes, #1

Querido jipi: Después de fallar miserablemente en unos cuantos chequeos dominicales, he llegado a la conclusión de que quizá el domingo no es el mejor día para hacer un chequeo. Normalmente estoy fuera de casa, no llego hasta tarde y acabo dejándolo de lado. Y hoy un jipi me ha mandado el suyo al correo,…

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Chequeo dominical #9

Una introducción: despidiéndome de la rotación por psicooncología y preparando mi próximo viaje a Boulder, Colorado. Escalando, que es gerundio. Nada muy importante que reseñar. Lo que ha ido bien: – ¡Meditando! Por fin. Y convencida de ello. Después de proponérmelo sesenta millones de veces, lo estoy buscando con verdadera convicción y necesidad que, en mi…

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Truquitos asertivos para jipis pasivos

Con cierto retraso sobre el horario previsto llega la segunda parte de esta primera entrega sobre la asertividad, dirigida a los artistas anteriormente conocidos como pasivos. Te recomiendo que eches un ojo a la primera parte para comprender y sacar todo el provecho posible a estos trucos. Su intención es limitar la influencia de las…

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Chequeo dominical #8

Como siempre, quizá un poco tarde, peeero: aquí está. Mi chequeo de una semana particularmente difícil, a la par que enriquecedora. Una introducción: de vuelta de vacaciones. Iniciando la cuenta atrás para mi viaje de escalada a Boulder, Colorado. Tranquila en el curro, porque he tenido un curso jueves y viernes y he visto menos pacientes…

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Chequeo dominical #7

  Mi semana (del 25 al 31 de marzo de 2013) Una introducción: me he largado a Málaga de vacaciones. Estoy en casa de mi abuela, que se ha roto la pelvis y tiene que guardar cama, así que no es el plan más emocionante del mundo, pero bueno. Aprovecho para ver a amigos, familiares y…

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