Categoría: Salud

¿Problemas cuando comes con hambre?

  Así que has decidido coger el toro por los cuernos. Estás decidida a librarte de la tiranía de las dietas. En primer lugar, evaluaste si necesitabas o no un Lavado de Cerebro Antidietético. Luego empezaste a apuntar todo lo que comías y las causas que te llevaban a hacerlo en tu Fabulosa Libreta Nueva. Después, en…

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Come cuando tengas hambre

Este post pertenece a la serie psicobikini (primera parte, segunda parte). [En capítulos anteriores… … las dietas son caca. Si has identificado que tienes un problema con la comida, necesitas un Lavado de Cerebro Antidietético. Apunta en una libreta lo que comes y por qué lo haces durante una semana, y después vuelve al post.]…

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¿Necesitas un Lavado de Cerebro Antidietético?

He perdido tres kilos desde mayo. En una personita como yo, más bien pequeña y delgada, tres kilos es bastante. En mayo no es que estuviera gorda. Estaba… bien alimentada. De buen ver. Como diría una abuela:»repuestita». Entre octubre de 2010 y agosto de 2012 probé todo tipo de dietas para librarme del acné, primero,…

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22. Sobre ser radical

El jueves le leí a Pablo el artículo sobre el alcohol antes de publicarlo. Era tarde y estaba hecha polvo, así que leía en voz bajita y agotada. “Me gusta…”, dijo él. “Pero…” aventuré yo. “No sé – sonrió, sentado frente a mí sobre la cama -. En el primer tercio tenía la sensación de que…

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21. Por qué no bebo alcohol

Hace un poco más de tres meses, paseando por Málaga con mi amiga Elsa, salió el tema del alcohol. Ella no bebe desde hace tiempo; yo he pasado épocas largas sin beber nada, pero en ese momento había vuelto a lo que podría denominarse «consumo ocasional». Nada del otro mundo: un par de cervezas martes…

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